なかなか難しいことですが、「早寝･早起き･朝ご飯」が国民運動になって7年になり、最近は少しこどもの寝る時間は早くなり、朝食を食べないこどもの率も低下傾向にあります。
１．日が昇ったらなるべく早く起きましょう。
２．日中の保育園での過ごし方を把握しましょう。
３．日が沈んだら、なるべく早く休みましょう。
（遅くても9時には休ませましょう。）
今の社会なかなか難しいことですが、良い生活習慣は小さなこどもの頃に身につけましょう。
良い生活のリズムが身につけば丈夫な体になり、健康で病気に打ち勝つ力がついてきます。
プールや水遊びによる感染症：流行性結膜炎・とびひ・みずいぼ 等があります。
保育園では入ることはできません。
日本保育園保健協議会 会長
浜町小児科医院 医師 遠藤 郁夫先生のお話より
